こんにちはキズナファミリーホームの「かずお」です。

お正月休みも終わり新年のスタートから1週間が経過して皆さま体も仕事モードになってきたのではないでしょうか？

さて今日も育成光線で健康ライフということでお送りしていきます。

高血圧の人は夏場に血圧が下がる！？

最近では健康管理のために血圧計を家に装備されてる方も増えてきています。

世界保健機構（WHO）の判定基準によると、

１６０～９５ｍｍHｇより高い状態を高血圧、１４０～９０ｍｍHｇ未満を正常血圧としています。

また最高血圧が１００ｍｍHｇ以下、最低血圧６０ｍｍHｇのような場合は最低血圧とみなします。

夏場に血圧が下がる！？

それは気温が高いと体温も上がり、末梢神経が広がりやすくなるからです。血管が広がれば、血液の流れがスムーズになって血流による血管への圧迫が減少し、その結果血圧は相対的に下がるという訳です。

高血圧は頭痛やめまい、肩こり、耳鳴りなどの他、心臓病、肝臓病、脳卒中など重圧な症状に至る恐れもあります。その為血圧を上げないように努めています。

血液改善にスポーツは必要だが！？　高血圧の人は激しいスポーツに要注意！！瞬発系の運動をすると血管が切れる可能性があります。

遠赤外線は薬に頼ることなく、高血圧の人の血圧を下げる手助けになります。それは赤外線の温熱効果によって末梢血管が拡張して血液による血管の圧迫が少なくなり、血の巡りが良くなるからです。

本当に色々な効果がある遠赤外線！！奥の深い遠赤外線の効果についてキズナファミリーホームでは徹底的に追求していきます。

明日は低血圧の人に遠赤効果をお伝えします。

遠赤外線｢育成光線｣を体感したい方はお気軽にお声掛けください。

フリーダイヤル０１２０－３１５－２２７　キズナファミリーホームまで！！